先生、先日もチャクラワークありがとうございました。前回から3ヶ月ほどの期間の過ごし方や、今現在の様子や課題の取り組みなどを丁寧にフィードバックしていただきました。ここ1ヶ月で体に不調が出ていたり、職場環境も変化があり、その不調と変化の中からも沢山の気づきがありました😊なんだろ？とモヤモヤしていた事も先生や皆さんと話したり聞いたりしているうちに、あれ！って答えが見えてきたりスッキリしたり。毎回、不思議です😳

チャクラワークベーシックも、いよいよ最終に近づいてきており、学んできてる事が、日々の生活の中にかなり浸透してきています。今の自分の状態がどうなのか？身体と心の状態を日々チェック。実践が如何に大事になってくるか、継続することにより見えてくるものがたくさんあります。また、1人1人が違うので、同じ事を学んでいても、それぞれのやり方や感じ方の色が出てくるようにも感じました。ワーク中に、お互いのオーラを見てみました。うーん、なかなか見えてこないです😳先生に私はオレンジと赤が混ざってると言われました。実は1週間前からやろう！と思っていた朝の散歩を始めました。課題の本の影響と、皆さんのお話や、朝がやはり浄化された空気の為、気を取り入れるのに良いかと思いまして😊歩く時に、歩く事に集中したり、足裏からエネルギーを大地から取り入れるべく、毘沙門天さまのマントラを唱えたり、実は毎回、河原に行き朝日を浴びる！事をしていたのですよ！だから、オーラが赤（大地と歩く）、オレンジ（川、水の流れ）！なのかな✨と思いました。毎日は難しいのですが、休みの日や休みの次の日などまずは週3から4日、30分コースでスタートしてみました。まだ始めたばかりなので、継続させていきたいです。生きる力、第一チャクラから強化です。そして、暑いからこそ汗をかくとスッキリします。

そして、一緒に取り組んでいる◯◯さんと◯◯さんとの復習会で、途中経過をお互い報告したり、日常の様子など話す事も刺激になり、また楽しみながらお互いを高めあえる大事な時間だなーとお2人の存在も私にとっては大きな力となってます！ありがとうございます😆

次回のワークまで、エネルギーワークの実施強化を取り組んでいきたいと思います。

-Sさま

頂いた御言葉を糧に、今後も精進いたします。

今回もありがとうございました。

わたしはこの第4チャクラでの「愛を与える」「愛を受取る」が苦手ですし、できれば避けたいです。が、受けて良かったなと思ったのは自分は間違いなくアダルトチルドレンであることがはっきりわかり、それを認めて成長するためのきっかけになりました。

クラスでお伝えしたので重複するかもしれませんが、傷つきたくないとか恥をかきたくないとかを理由に学生時代に好きだった男子に告白せずに長年ひきずり、その弱いメンタルだけは変わらず、身体だけが年を重ねている状態で、いつどうすれば成長できるのか、と抱えている課題でした。美怜さんにはクラスで言われましたが、棚卸しができたと思います。

そしてあれだけなかなか瞑想に取り組んでいなかったのが、あの頃の自分と今の自分を癒したいために、不思議なことにここにきてほぼ毎日瞑想しています。瞑想時の教えていただいたあの曲を聴きたいのと、とにかく癒そうと思っています。

-Fさま

頂いた御言葉を糧に、今後も精進いたします。

今回の中で印象に残っているのは、与える事＝受け取る事は同じ割合であり、貰ったから物で返すという文化はなくなっている事、自分の心のスペースを賃貸として考えた時に嫌な事でモヤモヤしながらそのスペースを占めておく必要は無いという内容でした。

ワークの中でも繰り返し使っていましたが、人に迷惑を掛けていけない、だから自分が嫌でもモヤモヤしながら我慢していると状態が日々の中である事を認識しました。

自分本位の考え方が抜けない中で、どのようにみんなの幸せが自分の幸せと自然に感じるられる考え方になるか、引き続き学んでいきたいです。

-Yさまて頂きありがとう

ございました。

先日はカンナガラワークありがとうございました。

先日はチャクラワークに参加させて頂きありがとうございました。

課題について皆さんの想いや考えをシェアして頂き、私自身にも当てはまる事ばかりで今回も気づきが多かったです。

自分では気づいていない事もお二人のお話を聞いているともしかすると私もそう思うかも、心の奥底では嫌悪感が潜んでいるかもと感じる事がありました。

各自が自身の性質、家族との関係性、自分では認めたくない自分の嫌な面など素直に話すことで絡まった糸がほどけていく様でした。

近しい関係である程、素直に想いを伝えられていないことは反省点であり、これからは伝えていきたいと思います。

実際にワーク直後に父と話す時間を持ち、向き合う事が出来ました。まだまだ一歩踏み出したところですが早速変化も現れたので1度じゃなく継続していきます。

毎朝本を開き、その日の言葉を頂いていますがワークの翌日は2冊とも今回の学びに繋がる言葉でしたので紹介させて頂きたいと思います。

「まず、自分の家庭を、安らぎと、幸福と、愛に包まれた場所にすることから始めましょう。あなたの家族の一人ひとり、そして、あなたの周りにいる人たちへのあなたの愛を通して。」6月2日　マザー・テレサ

「人を鼓舞奨励することは非常に尊い。しかし、人から鼓舞されたいとか、奨励されたいとかいうふうに望んだならば、これはもう恥であると同時に、人間としてさもしい心がけだと思え。」6月2日　中村天風

日々のあらゆる所に学びとシンクロするヒントが隠れていることも気づけたので視野を広げ、アンテナを張り、丁寧に過ごしていきたいと改めて感じました。

今回もありがとうございました。

次回も宜しくお願いいたします。

-Nさま先日はチャクラワークに参加させて頂きありがとうございました。

前回のクラスから日が経過している間に考えていたことは、今、クラスをいっしょに受けている方とまったく同じでした。毎回の課題に取り組めているような、いないような、チャクラコースをスタートしたときの理想像から離れている現実と比べたり、クラスを受けて何かを得られているのか、これまでの自分と変化があるのか、などさまざまなことが頭の中で巡っていました。だったら辞めたほうがいいかも、辞めたほうが精神的にも経済的にも楽だしとか、all or nothingの完璧主義思考が出ました。

そのときに美怜先生がおっしゃった言葉で気持ちが楽になり、もう少し続けてみようと思えました。

第四チャクラも私にとっては、時間がかかりそうです。時間がかかりながらも、自分をヒーリングして慈愛の心を育てたいと思っています。

いつも大事なことを考える機会をつくってくださり、ありがとうございます。

-Fさま