今回もありがとうございました。

わたしはこの第4チャクラでの「愛を与える」「愛を受取る」が苦手ですし、できれば避けたいです。が、受けて良かったなと思ったのは自分は間違いなくアダルトチルドレンであることがはっきりわかり、それを認めて成長するためのきっかけになりました。

クラスでお伝えしたので重複するかもしれませんが、傷つきたくないとか恥をかきたくないとかを理由に学生時代に好きだった男子に告白せずに長年ひきずり、その弱いメンタルだけは変わらず、身体だけが年を重ねている状態で、いつどうすれば成長できるのか、と抱えている課題でした。美怜さんにはクラスで言われましたが、棚卸しができたと思います。

そしてあれだけなかなか瞑想に取り組んでいなかったのが、あの頃の自分と今の自分を癒したいために、不思議なことにここにきてほぼ毎日瞑想しています。瞑想時の教えていただいたあの曲を聴きたいのと、とにかく癒そうと思っています。

-Fさま

頂いた御言葉を糧に、今後も精進いたします。

今回の中で印象に残っているのは、与える事＝受け取る事は同じ割合であり、貰ったから物で返すという文化はなくなっている事、自分の心のスペースを賃貸として考えた時に嫌な事でモヤモヤしながらそのスペースを占めておく必要は無いという内容でした。

ワークの中でも繰り返し使っていましたが、人に迷惑を掛けていけない、だから自分が嫌でもモヤモヤしながら我慢していると状態が日々の中である事を認識しました。

自分本位の考え方が抜けない中で、どのようにみんなの幸せが自分の幸せと自然に感じるられる考え方になるか、引き続き学んでいきたいです。

-Yさまて頂きありがとう

ございました。

先日はカンナガラワークありがとうございました。

先日はチャクラワークに参加させて頂きありがとうございました。

課題について皆さんの想いや考えをシェアして頂き、私自身にも当てはまる事ばかりで今回も気づきが多かったです。

自分では気づいていない事もお二人のお話を聞いているともしかすると私もそう思うかも、心の奥底では嫌悪感が潜んでいるかもと感じる事がありました。

各自が自身の性質、家族との関係性、自分では認めたくない自分の嫌な面など素直に話すことで絡まった糸がほどけていく様でした。

近しい関係である程、素直に想いを伝えられていないことは反省点であり、これからは伝えていきたいと思います。

実際にワーク直後に父と話す時間を持ち、向き合う事が出来ました。まだまだ一歩踏み出したところですが早速変化も現れたので1度じゃなく継続していきます。

毎朝本を開き、その日の言葉を頂いていますがワークの翌日は2冊とも今回の学びに繋がる言葉でしたので紹介させて頂きたいと思います。

「まず、自分の家庭を、安らぎと、幸福と、愛に包まれた場所にすることから始めましょう。あなたの家族の一人ひとり、そして、あなたの周りにいる人たちへのあなたの愛を通して。」6月2日　マザー・テレサ

「人を鼓舞奨励することは非常に尊い。しかし、人から鼓舞されたいとか、奨励されたいとかいうふうに望んだならば、これはもう恥であると同時に、人間としてさもしい心がけだと思え。」6月2日　中村天風

日々のあらゆる所に学びとシンクロするヒントが隠れていることも気づけたので視野を広げ、アンテナを張り、丁寧に過ごしていきたいと改めて感じました。

今回もありがとうございました。

次回も宜しくお願いいたします。

-Nさま先日はチャクラワークに参加させて頂きありがとうございました。

前回のクラスから日が経過している間に考えていたことは、今、クラスをいっしょに受けている方とまったく同じでした。毎回の課題に取り組めているような、いないような、チャクラコースをスタートしたときの理想像から離れている現実と比べたり、クラスを受けて何かを得られているのか、これまでの自分と変化があるのか、などさまざまなことが頭の中で巡っていました。だったら辞めたほうがいいかも、辞めたほうが精神的にも経済的にも楽だしとか、all or nothingの完璧主義思考が出ました。

そのときに美怜先生がおっしゃった言葉で気持ちが楽になり、もう少し続けてみようと思えました。

第四チャクラも私にとっては、時間がかかりそうです。時間がかかりながらも、自分をヒーリングして慈愛の心を育てたいと思っています。

いつも大事なことを考える機会をつくってくださり、ありがとうございます。

-Fさま

先日のカンナガラワークは久しぶりに先生や参加者の方々と、直接お目にかかることができ、嬉しく楽しい時間でした。

九象限もご助言いただいて、明確にした方が意識しやすく、現実化する近道だと思いました。毎日どう過ごして、どんな人になりたいか、１日１日大切に取り組んでいきたいと思います。

真我とスクリーンの話や非二元化の話も、とても解りやすかったのですが、後で復習すると「あれっ？」と思うことが多々あって、自分のメモとネット検索でなんとか、という感じです。
解りやすい≠わかった、ではなく、頭で理解するのではなく、実践がいかに大切かがわかりました。

このような貴重な機会をもらえたことを今後活かしていけるよう、自分も含め、周囲のお役に立てるよう、日々過ごしていけたらと思います。

-Oさま

いつもありがとうございます。先日は、カンナガラワークをありがとうございました。

今回は、慈悲について学ばさせていただきありがとうございました。

最も弱いものに対する救いの愛に満ちたターラ菩薩の存在を知るとともに、自分の愛の足りなさと正直に表現する言葉の足りなさときずきを得られました。

その流れで、最も弱いもの＝四本脚の動物＝食の見直しも考えさせられました。そして今までを振り返ると自分自身なぜか意図せずとても落ち込んでいる弱い立場の人や悩みに遭遇してしまうことが多いことに気がつきました。

また、疲れたときの食事は、よく肉食をしてしまい、そのあと自分自身の感情が攻撃的になったりストレスを感じたり胃腸を壊すこと。結局は負のサイクルにおちいっていることも痛感しました。

普段の価値観の違う出来事に対しても、まだまだ未熟ではありますが、感情的にならず、冷静に受け止める姿勢とそのことを理解する気持ちの余裕もできるように心がけていきたいと思いました。

課題本の南方熊楠や宮沢賢治のまっすぐな情熱と枠にはまらない創造性にも触れる神意識を知ることにより自分の器が、少しずつ広げられている有難さを嬉しく思います。次回もよろしくお願いいたします。