​皆様こんにちは。

迦音アンバサダー歌奏です。

ただいま二十四節気におきまして、芒種と言う時期を迎えておりますが、明後日には夏至を迎えます。

夏至は、1年の中で1番昼が長い時期です。梅雨の盛りで、気温ではまだ真夏という感じはしませんが、ここから日照時間が少しずつ短くなって参ります。

先日開催された迦音Sunyata Space真凪さんの講座マナリノルームにて今の時期の楽しみ、

梅仕事のことをお伺いしました。

毎年この時期になると梅仕事のお話をしてくださるので、私は何度かやってみようかなぁ、と思っておりましたが、大活躍の日々でなかなか梅仕事に手を出すことができませんでした。

しかしながら、今年は少し時間があく場面が

ありましたので、スーパーで黄色っぽく、ぶっくらと膨らんで可愛らしい梅を見かけたときに

1袋買って帰ることにしました！

梅はすぐにいたんでしまうので、買って帰ったその日のうちに作業するがいいと思い、

すぐ梅干し作りに取り掛かりました。

梅干し作りをやってみたのですが、

それがそれがもう楽しくて楽しくて！

一気に終わらせて、なんだか物足りない感じがしてきて、、、その日のうちに、またまた梅を追加でスーパーに買いに走り、

そして梅シロップも作ってしまいました。

梅干し作りも、梅シロップ作りも少しだけの

手間はかかりますが、1人でも全然できる簡単な手間です。

やってみたら、ほんとに楽しいだけのお仕事で、大変とか、しんどいとか、一切なくって、私にとってはただただ癒しの楽しい時間となりました。

それから、毎日、梅に話しかけて、

ひっくり返す作業や梅シロップは、瓶を揺すって混ぜる作業がありますが、それもまた楽しくて仕方ありません。

毎日、話しかけて、ありがとう。大好きだよと伝えています。おいしい梅干し、梅シロップになって、ご飯のおともにいただくのをとっても楽しみにしています。

いつも、Sunyata Spaceの講座の中で、

梅仕事の楽しさを教えてくださっている

真凪さんに心より感謝です！

Sunyata Spaceは毎月誰かが様々な講座を開催しておりますので、何か楽しみを作りたい！とか、新しいことを始めたいなぁ〜と思われた方、気になられた方はご参加くださいね、

お待ちしております☆♪

今日も穏やかで健やかな1日になりますように。

最後までお読みいただきありがとうございます。

樋口歌奏

 皆様いかがお過ごしでしょうか？迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。16日、関東に起こりました地震、下から突き上げるようなゴーと地鳴りがして怖かったです。私の住んでる地域は震度3でしたが、震源地近くや埼玉の方では震度5弱の地域にお住まいだった皆様は、かなり揺れたと思われます。そこまで被害もなく良かったですが、気を引き締めて過ごして参りたいです。

さて、本日は、6月8日開催しました真凪さん主催Sunyata Spaceのアーカイブをご覧になった方から、ご感想を頂きました。皆様とシェアしたいと思います！

南条さんのお話し拝見いたしました

梅雨で不安定なお天気にぴったりで興味深く引き込まれましたよ。

夏にかけて冷えるということでの温泉のお話しや、紫陽花の色合いが濃いお話し

薬膳も勉強されていて

浮腫の対処方法での

みそ汁のお話し為になりますよね

足の裏お話しは

めちゃめちゃ為になり

一緒にマッサージしました

足踏みはすごく身体によく

内臓も足に詰まっている

足は第2の心臓

前から自分でも思い

やってる事が身体の役にたっているんだと

自信を持てました

　　　　　　　　　　　　　Hさん

Hさん、ご感想ありがとうございます。真凪さんは、お話しがすごくお上手で引き込まれます！三重県大使になれます！とのコメントもいただいてます笑。Hさんは、毎回私どもの講座をご自身でノートもつくり、きちんと書き留めてくださってるようですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)毎回丁寧にご覧くださり、本当にありがとうございます♪

皆様からのご感想を読ませて頂きますと、大変嬉しく、アンバサダー一同、今後の活動の糧となります。御礼申し上げます。

雨上がり、気温も上がって参りました！蒸し暑いですので、湿気対策してお過ごし下さい！

迦音アンバサダープチブログでした(≧∀≦)

清水瑠璃子

 皆様いかがお過ごしでしょうか？迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。散歩をしていると至るところに色とりどり紫陽花や菖蒲が美しく咲いてますね。そして、勢いよく生息しているのが、ドクダミです。ドクダミは、生薬名を十薬といいます。体内の熱を冷ます効果があり、排膿効果、常習便秘、膀胱炎に効くと言われております。毎年ご自身で摘まれて、ドクダミ茶を作られる方もおりますよね。これから梅雨開けた後、夏本番に向けて、おすすめのお茶の一つです(๑˃̵ᴗ˂̵)

さて、今週は迦音ウィークを過ごしております！6月7日は、リアル茶話会in関東地区を開催致しました。（プチブログ掲載してますのでご覧下さい。）そして、6月8日に真凪さんが主催いたしますSunyata Space の講座Manalino Room 「心に一匙の色どりを」参加させていただきました。歌奏さんもブログにご感想を書かれてましたが、私も感想を書かせてもらいました(^^)vどうぞ、お付き合い下さい。

6月と言えば梅仕事！ですよね！真凪さんは、梅は大きめで、いつも完熟するまで待ってから漬けるそうです。香りがフルーティーになるくらいが漬け頃で皮が柔らかくて美味しいそうです。梅干しも毎年作られてるとのこと！自分で作ると余計なものを入れないので、身体にも良くて最高ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)今度、梅干し作り詳しく教えて欲しいです！

私も毎年、梅シロップを作ります。今年は和歌山県産のミスなでしこという梅を購入してみました。粒は小さめでして、色は赤いです。香りがとても良いです。いつもは氷砂糖を使いますが、サトウキビのお砂糖でつけてみました。マイルドで可愛いピンク色の梅シロップになる予定、出来上がりが楽しみです。

そして、6月の養生のお話とセルフケアでは、足裏のツボ押し。腎臓に効くツボから尿管から膀胱まで、要らない水を外へ促すツボを指圧していきました。湿気満載のこの時期、水滞気味になり、重だるさ、頭痛、耳鳴り、眩暈、食欲不振、関節痛など様々な症状が自分の弱い所から出てきやすくなります。きちんと水分補給しながら、余分な要らない水分を出していく！この腎臓に効くツボ、めちゃくちゃ痛かったですよ（涙）そのほかにも子宮や卵巣に効くツボも教えていただき、またそれはアンチエイジング、髪に効くそうです。女子必見ですので、毎日押して行こうと思います！真凪さん、今回も癒しand養生のお話しありがとうございました♪また、来月は梅の具合もシェアして下さい。楽しみにしております。

真凪さん主催Sunyata Spaceは、アーカイブもございますので、ご興味ある方はぜひご連絡いただけたらと思います。

Sunyata Space真凪さん主催

9日火曜日は、ワンネスヨガにも参加させて頂きました。美怜先生の座学では、この6月の過ごし方やテーマを教えていただきました。湿気が多いから、むくむから、痛みがでるからダメじゃなくて、それはそれで受け入れて行く。自然のミストで肌潤ってますくらいの感覚で過ごしていく。私達も自然の植物と同じ。季節に逆らうのでなくある程度は受け入れて上手く付き合って過ごして行くことも必要なんだと感じました。そこに症状が過度に出てしまったならば、セルフケで養生していけたらと思います。

また、季節は21日の夏至に今向かってます。神道では大切な夏越の大祓も30日にございます。6月はキリスト教でも仏教でも大切な月となっていると教えていただきました。この梅雨時を自分と向き合って味わって過ごしていきたいと思えた時間でした。ありがとうございます。

湿気の多い梅雨時ですが、この時期に咲くお花や草木を眺め、大地の恵みである旬の物を頂く、いつも頑張り過ぎてる自分と向き合いながら、自分時間をぜひ皆様も大切にお過ごし下さい。そして、1年の半分もう過ぎようとしてます。ぜひ、残り半年どう過ごすか考えてみる前に、この半年どう過ごしてきたか？振り返る時間を少し持ってみて下さいね。

本日も健やかにお過ごしください♪

清水瑠璃子

​皆様こんにちは。

迦音アンバサダー歌奏です。

広島も、梅雨に突入いたしました。

最近は、毎日雨が降っておりますが、

恵みの雨と思って、道端で見かける紫陽花や百合の花を楽しみに出掛けております。

さて、今日は、迦音Sunyata Spaceオンライン zoomにて、真凪さんの開催する講座

マナリノルームの日でした。

６月の楽しみ方、いまの季節のお身体悩みに

最適なセルフケア、梅雨の養生

梅雨の時期にこそ、おすすめ！

の様々なことを教えていただきました。

そのうちの1つが梅仕事です。

いま、ちょうど質の良い梅がたくさんスーパーに並んでおります。

私も何か始めたいなぁ〜、と思っておりましたので、また購入機会があれば、ぜひ梅仕事をしてみたいなと思います！

最後のセルフケアの足裏ほぐしでは、足の裏をほぐしたのに体までポカポカと暖かくなってまいりました。

真凪さんの講座、あまりにも居心地が良すぎて途中からは、

眠たくなってきてしまい、ちょっと申し訳ないなと思いながら、、、！笑

浮腫むくみに良いツボや、後は女性のホモンのバランスを整えるツボも教えていただきました。

マナリノルームのテーマとなっている

心にひと匙の潤いをたっぷりと与えていただけた！

今回も、そんなほっこり気持ちの温まる素敵な時間になりました。

本当にありがとうございました。

真凪さんの講座はアーカイブでご覧いただけますので、気になっていらっしゃる方はぜひ迦音

アンバサダーまでお声掛け下さいませ。

歌奏

今日も穏やかで、健やかな1日になりますように。

オススメ

↓↓↓

【迦音特別企画　2026 夏至 イベントクラス】
「太陽と神獣の儀 ― 新時代の豊穣と創造の扉」

■ 開催日
2026年6月21日（日）

■ 時間

11:30〜14:30 

こちらイベントクラスの大きな特徴は、

オンラインを通じ、多くの方の意識と

エネルギーが共鳴することで、個人では超えにくかったブロックが外れ、大きな変容が起こることにあるそうです。

集合意識の力は、とても大きなものです。

必要なタイミングで集う魂同士だからこそ、

生まれる共鳴があります！

迦音のホームページもぜひチェックしてみてくださいね！

 皆様いかがお過ごしでしょうか？迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。今週は雨の日が多くなりそうですね。先週は台風も来ました。気圧の変化で体調が崩れてしまう方が多いです。それは身体の中に入らない水分をたくさん含んでいるからかもしれません。頭痛、むくみ、めまい、重だるさなど、人により症状はさまざま。そんな時におすすめ食薬は、ハトムギ、南蛮毛、ハスの葉、金針菜、黒豆、あずきなどです。お茶にして頂きますと毎日取れますのでおすすめです。

6月7日に、茶話会in関東地区を開催致しました。今回リアル茶話会は、初開催でして３名の迦音須弥塾生が参加下さいました！現在、チャクラヒーリングベーシック、カンナガラワーク、未来観自在力のコースを学ばれてる方々です。初めましての方もいらして、年代も若い世代もご参加くださって、嬉しい限りです。日常の生活の事や仕事の在り方（かなり力が入るお話しでした。）などお話ししたり、チャクラの学びやリトリートの事など迦音での学びについても、みんなでランチしながら話しが盛り上がりました。たわいもない話しを話せる仲間がいる、自分の好きな事や学んでる事を話せる仲間がいる。こんなに近くに、それだけでも、幸せなことだなーと感じた会でした。ご参加くださった皆様、ありがとうございました！

迦音須弥塾の学びは、いつもはzoomで受講の為、全国各地の地域の方々がおりまして、なかなか実際にお会いする機会が少ないです。なので、今回、各地地域ごとに、リアルにお話しできる機会を作ろうと迦音アンバサダーで企画いたしました。同じ学びを共にする仲間と、共に話せる時間は大変有り難く、貴重です。これからも定期的に開催できたらなと考えておりますので、今後ともよろしくお願い申し上げます。

本日も健やかにお過ごし下さい♪

清水瑠璃子